gestion du sommeil

Afin d'aider mon fils à se repérer entre jour et nuit, je lui ai acheté ce réveil qui, lorsqu'il est allumé, émet une petite lumière bleue au niveau du lapin qui dort puis une lumière jaune au niveau du lapin réveillé à l'heure qu'on programme.

Je voulais ainsi qu'il comprenne quand il est temps de dormir puis quand il est temps d'être réveillé...

 

Pour le motiver à suivre nos demandes, je lui ai imprimé un tableau avec le lapin qui dort sur lequel il a le droit de coller une gommette chaque matin si les choses se sont déroulées comme demandé.  Quand le tableau est rempli, il reçoit un petit cadeau (quelque chose que je lui achète ou fabrique pour s'occuper : livre, cahier de coloriages, gommettes...).

1. rester dans son lit pendant la nuit

2. rester dans son lit le temps de s'endormir

3. rester calme dans son lit le temps de s'endormir

4. essayer de se rendormir le "matin" si le lapin dort encore


Il existe une deuxième version du revéil, plus récente, qui propose une petite animation dans le cadre digital qui montre lorsque c'est bientôt l'heure de se lever.


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